2019/11/13 썸네일형 리스트형 맛있는 홍시효능과 홍시칼로리, 주의점을 알아보아요^^ 맛있는 홍시효능과 주의점을 알아보아요^^ 홍시 효능 고혈압, 동맥경화 예방 식이섬유가 풍부하여 지방이나 콜레스테롤을 체외로 배출시켜주고, 칼륨 또한 풍부하여 나트륨 배출에 도움을 줍니다. 아울러 감 속의 탄닌은 모세혈관을 튼튼하게 하는데요. 탄닌은 중성지방이나 콜레스테롤을 흡착해 몸 밖으로 배출시키며, 모세혈관을 튼튼하게 하고 위궤양 치료에도 도움을 준답니다. 감기예방, 면역력 강화 감에는 사과보다 6배나 많은 비타민C가 함유되어 있고, 비타민A 또한 풍부하여 몸의 저항력을 높여 감기 예방에 효과적인데요. 또한 인체의 에너지 대사를 좋게 해 피로회복에도 도움을 주며, 노화 방지에도 효과적입니다. 홍시 속에는 디오스프린이라는 탄닌 성분이 함유되어 있어, 세포노화를 촉진하는 활성산소를 제거해요. 활성산소가 .. 더보기 이전 1 다음
