기억력 썸네일형 리스트형 포스파티딜세린, 효능, 부작용, 추천에 대해서 알아봅시다. 안녕하세요 오늘은 이름도 생소한 포스파티딜세린에 대해서 알아보겠습니다. 포스파티딜세린은 치매의 원인인 뇌신경 세포막 성분입니다. 포스파티딜세린은 체내 합성이 되지 않아서 식품, 영양제 공급이 필요합니다. 노화가 진행되면 우리몸 어느곳에나 독소가 쌓이듯이 뇌에도 독소가 증가하여 포스파티딜세린은 감소하게됩니다. 노화로 뇌 신경 세포가 손상되어 신경 전달량도 감소합니다. 그래서 깜빡깜빡 거리는 치매초기 증상에도 포스파티딜세린이 도움이 됩니다. 포스파티딜세린을 매일 300mg씩 12주간 섭취하면 뇌 세포 보호에 도움이 되어 기억력이 증가한다는 연구도 있습니다. 또한 인지능력장애를 가지고 있는 분들도 6개월 이상 섭취하면 일부 인지능력이 개선된다는 결과도 있습니다. 포스파티딜세린 하루권장량 하루300mg을 먹어야.. 더보기 이전 1 다음
