천기누설 당뇨병 잡는 여주효능, 여주 부작용, 여주 복용법에 대해서 알아보겠습니다.~~!
안녕하세요~~ 오늘은 천연 혈당 강하제로 알려진 여주에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 여주는 조롱박과에 속하며 호박과 오이와 밀접한 관련이 있으며, 쓴맛이 특징입니다. 여주 100g에는 상처치유와 면역력 강화에 필요한 비타민C 하루 섭취량의 95%가 들어있습니다!! 그리고 비타민A가 45%, 엽산18%, 칼륨 9%, 아연 6%, 철분 5%가 함유되어있습니다. 여주효능 1. 항당뇨효과 여주는 천연 인슐린 식품으로도 불립니다. 여주에는 인슐린 유사 물질인 P인슐린 성분이 풍부하게 함유되어 있어, P인슐린이 포도당이 간에서 연소 되도록 돕고 체내 재합성되는 것을 방지합니다. 여주는 몸에서 당이 만들어지는 것을 줄이고, 인슐린 분비를 향상시키며, 인슐린을 만드는 베타세포도 보호해줍니다. 또한, 위장관에서 다당류..
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암,심장마비,뇌졸증 예방에 좋은 마늘의 놀라운 효능과 부작용
암, 심장마비, 뇌졸증 예방에 좋은 마늘의 놀라운 효능과 부작용 마늘은 고혈압, 동맥경화, 당뇨병 등의 각종 생활 습관병과 간기능 장애, 위궤양, 감기 등의 질병을 개선하고, 피로와 식욕부진, 불면증, 빈혈 증상 등의 해소는 물론 정력 증강에도 탁월한 효과를 보인다. 다른 식품에 비해 입에 넣는 순간부터 효과를 나타내기까지의 속도 역시 매우 빠르다. 마늘에는 알린 이라는 단백질이 많이 함유되어 있다. 알린이 산소와 접촉하면 마늘 속에 들어있는 알리나제 라는 효소가 작용하여 알리신으로 변하는데, 이처럼 알린이 알리신으로 변화하는 과정에서 다양한 약효가 나온다. 알리신은 세포 내에 침투하기 쉽고, 산소와 잘 결합하는 특성이 있어서 유전자나 세포막 대신 활성산소에 의해 이용된 뒤에 몸 밖으로 배출된다. 즉 알..
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