스킨케어 순서와 스킨케어 추천 종류에 대해서 알아봅시다.

스킨케어 순서와 스킨케어 추천 종류에 대해서 알아봅시다.

당신의 피부는 당신의 건강을 반영합니다. 그것은 당신 몸의 캔버스이고 가장 가치 있는 자산 중 하나 입니다. 좋은 스킨 케어를 위해 건강한 습관을 개발 하여 외부 (및 내부) 세력으로부터 소중한 피부를 보호하십시오. 

스킨 케어 순서

1.매일 피부를 보습하고 수분을 공급하십시오. 2.하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오 - 아침에 한 번, 밤에 한 번 한 후 잠자리에 드십시오. 3.피부를 정화 한 후에는 토너 및 모이스처 라이저를 바르십시오. 토너는 세수를 할 때 깨끗히 못 씻었을 수 있는 미세한 기름, 먼지 및 화장을 제거하는 데 도움이 됩니다. 모이스춰 라이징은 지성 피부에도 좋습니다. 피부 타입 (건조, 정상 또는 유성)에 가장 적합한 모이스처 라이저를 구입하십시오. 4.태양을 차단하십시오.  대부분의 피부암은 태양 노출과 관련이 있습니다. 태양 아래에서 시간을 제한하십시오. 특히 오전 10시부터 오후 2시까지, 항상 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 착용하십시오. 물리적 차단제 인 산화 아연과 태양 보호 계수 (SPF)가 30 이상인 것을 바르십시오. 노출 된 부위를 긴 소매 셔츠, 바지 및 넓은 챙이 있는 모자와 같은 보호 복으로 덮으십시오.

• 간단한 시작.  당신은 적당하게 당신의 피부를 정화하고 매일 자외선 차단제를 착용 합니까? 즉각적인 결과를 볼 수는 없지만 시간이 지남에 따라 이러한 작은 단계가 큰 차이를 만듭니다.
• 일찍 시작하십시오. 십대 자녀 또는 집에 ​​십대 자녀가 있는 경우 건강한 습관을 기르기 위해 지금부터 시작하십시오 . 나이가 들면 피부에 영양을 주고, 건강을 유지하고, 피부를 보호 할 수 있습니다.
• 피부 문제에 대한 전문적인 도움을 구하십시오 . 당신의 피부에서 완벽함을 기대하지 말고 피부과 전문의의 도움을 받아 주저하지 마십시오.

 선 크림을 매일 바르십시오. 매 시간마다 흐리고 햇볕이 잘 들어오지 않아야 합니다. 피부를 보호하는 습관을 만드십시오. 또한 이것을 하십시오 :

• 오전 10시부터 오후 2시까지 태양을 피하십시오.
• 폭이 넓은 모자, 긴 소매 셔츠, 바지를 착용하십시오.
• 많은 양의 자외선 차단제를 사용하고 매 2 시간마다 다시 도포 하십시오. 수영 할 때에는 더 자주 사용하십시오 .
• 태양 보호 지수 (SPF)가 30 이상이고 UVA 및 UVB 보호 기능이 있는 선 스크린을 사용하십시오.
• 선탠 침대를 사용하지 마십시오. "안전한 황갈색"같은 것은 없습니다.

손상과 주름을 위한 산화 방지제 역할을 하는 스킨케어 추천 종류

이러한 영양소는 대부분의 식물에서 다양한 양으로 발견됩니다. 손상된 피부 세포는 주름 , 건조한 피부 , 눈 아래의 다크 서클 , 둔한 피부 등으로 노화를 가속화 할 수 있습니다. 그것은 당신의 피부뿐만 아니라 당신의 전반적인 건강을 위해 이러한 천연 화학 물질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 손상을 복구하고 노화 과정을 늦추는 것으로 밝혀진 사람들은 다음과 같습니다. #애씨 오일 #알파 - 리포 익산 #녹차 추출물 #레티놀 #비타민 C #코엔자임 Q-10 (CoQ-10) #카페인

피부 관리 발견되는 노화 된 피부를위한 기타 식물성 또는 자연적 치료에는 다음이 포함됩니다. #알파 - 히드 록시 산 #살리실산#히알루 론산

알파 리포산

당신의 몸은 알파리포산을 만들고, 몸속에 있는 모든 세포에 있습니다. 알파 리포  산은 미세한 선들과 주름을 제거하고 모공을 줄이며 피부를 건강 하게 해주는 물질입니다 .

녹차 추출물

녹차는 폴리 페놀이라고 불리는 영양분이 가득차 있습니다. 차에 함유 된 성분이 태양 손상을 줄일 수 있으며 피부에 바르면 피부암을 예방할 수 있습니다 . 사용한 녹차에서 추출 한 선 크림은 피부 보호를 두 배로 합니다. 크림과 로션의 폴리 페놀은 또한 노화의 징후를 늦추고 처진 피부와 주름을 줄일 수 있습니다.

레티놀

레티놀은 콜라겐 주름을 감소시키고 피부를 펌핑하고 생산합니다. 또한 피부색을 개선하고 반점을 감소 시킵니다. 많은 피부과 전문의들은 레티놀의 강력한 대응 물질 인 트레티노인 (tretinoin ) 또는 유사 제품을 처방 하여 피부 노화를 완화 시키고 불규칙한 색소 침착을 개선하며 여드름을 개선합니다 . 레티놀을 함유 한 처방전 없이 구입할 수 있는 제품은 약하지만 피부 외관을 개선 할 수 있습니다. 레티놀 기반 제품을 사용하면 피부의 윗부분 (표피)이 건조 해 지거나 벗겨 질 수 있습니다. 사용 후 아침에 모이스처 라이저와 자외선 차단제를 착용 하거나 피부과 의사에게 대안을 문의하십시오.

비타민 C

나이가 들어감에 따라 몸이 가라 앉아 콜라겐과 엘라스틴을 만들어 피부를 강하고 유연하며  탄력 있게 만듭니다. 비타민 C에서 발견되는 산화 방지제는 콜라겐 생성을 촉진하고 미세 선, 주름 및 흉터를 최소화 할 수 있습니다. 비타민 C는 크림이나 로션과 같은 일부 스킨 케어 제품에 들어 있습니다. 

코엔자임 Q-10 (CoQ-10)

CoQ-10은 눈 주위의 주름살 인 "까마귀 발"을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 보여줍니다 .

카페인

항산화 제이기도 하며 피부 관리 회사들은 카페인이 피부암의 성장을 막는데 도움이 되고 피부에 바르면 주름을 덜 깊게 만들 수 있습니다.

알파 하이드 록시 애씨드 (AHA)

글리콜 릭 애씨드는 원래 AHA 였고 죽은 피부 세포를 제거하고 부드럽고 더 빛나는 피부로 유지하는 능력으로 인기가 있습니다. AHA는 피부 각질을 제거하고 미세한 선들, 나이 반점, 여드름 흉터 및 고르지 않은 피부 색깔을 줄입니다. 고농축 AHA가 함유 된 껍질은 미용 전문가 (피부 미용사) 또는 피부과 의사가 제공하지만 일반적으로 크림 또는 로션의 경우 5 %에서 10 % 사이의 낮은 농도를 매일 사용할 수 있습니다. 낮은 집중력으로 시작하고 매일 피부를 자극하지 않도록 하십시오. 시간이 지남에 따라 점점 더 자주 사용하여 매일 매일 바를 수 있습니다. 의사들은 AHA가 함유 된 제품을 사용할 때 보습제와 자외선 차단제를 사용할 것을 권장합니다.

살리실산

여드름을 치료하는 처방전 없이 구입할 수 있는 많은 의약품에 이 성분이 들어 있습니다. 그것은 모공을 관통하고 알파 하이드 록시 산에서 얻을 수 있는 것보다 덜 자극적 인 블랙 헤드와 화이트 헤드를 감소 시킵니다. AHA와 마찬가지로 살리실산은 피부를 각질 제거하여 노화의 징후를 줄일 수 있습니다. 살리실산에 알레르기가 있는 사람은 아스피린에서 발견되는 살리실산을 사용하지 않아야 합니다 . 임신 중이 거나 간호 중인 분은 살리실산을 함유 한 제품을 사용하기 전에 의사에게 문의하십시오 . 또한 희귀하지만 심각한 알레르기 반응의 증상에 유의하십시오. 목구멍의 조이거나 호흡 곤란하거나 기분이 나빠지거나 얼굴이나 혀 가 부어 오르면 응급 의료 지원을 받으십시오 . 두드러기 나 가려움증이 생기면 제품 사용을 중단하십시오 .

히알루 론산

이것은 노화의 징후를 줄이기 위해 스킨 케어 제품에 포함되어 있습니다 . 몸은 히알루 론산을 자연스럽게 만들어 조직에 쿠션과 윤활유를 유지합니다. 피부, 관절액 및 결합 조직에서 발견됩니다. 히알루 론산이 함유 된 제품은 피부를 부드럽게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 비타민 C 제품과 함께 사용하면 효과적입니다.

이상으로 스킨케어 순서와 스킨케어 추천 종류에 대해서 알아보았습니다. 이 포스팅을 보고 도움이 되셨다면 공감버튼 꾸욱 눌러주세요^^