잠 자리 썸네일형 리스트형 수면무호흡증,불면증의 원인과 증상,치료 수면 장애 개요코골이, 수면 무호흡증, 불면증, 수면 부족,하지 불안 증후군 등의 수면 장애가 흔합니다. 좋은 수면은 최적의 건강을 위해 필요하며 호르몬 수준, 기분 및 체중에 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 무호흡이란 무엇인가? 여러분이 이런 상태를 가질 때, 여러분의 호흡은 매우 얕거나 심지어 호흡을 멈출 수도 있습니다. 잠시 잠을 자는 동안 말이죠. 그것은 몇몇 사람들에게 밤에 여러번 일어날 수 있습니다. 눈에 띄는 수면성 무호흡증은 어떤 부분이 눈에 보이는 동안 당신의 윗 기도를 부분적으로 또는 완전히 차단할 때 일어납니다. 그것은 여러분의 횡경막과 가슴 근육이 막히게 하고 폐로 공기를 끌어들이기 위해 더 열심히 일하도록 만듭니다. 호흡은 보통 큰 숨을 들이쉬거나 코를 훌쩍이며 몸을 움직여 다시 .. 더보기 이전 1 다음