퇴행성 디스크 질환
퇴행성 디스크 질환이란 무엇입니까?
이러한 상태는 척수와 신경에 압력을 가할 수 있으며 통증을 유발하고 신경 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
퇴행성 디스크 질환의 원인은 무엇입니까?
나이가 들어감에 따라 우리의 척추 디스크가 부서 지거나 퇴화되어 일부 사람들에게서 퇴행성 디스크 질환을 유발할 수 있습니다. 연령 관련 변경 사항은 다음과 같습니다.
- 디스크의 유체 손실. 이렇게하면 충격 흡수 장치 역할을하는 디스크의 기능이 저하되고 유연성이 떨어집니다. 유체의 손실은 또한 디스크를 더 얇게 만들고 척추 사이의 거리를 좁 힙니다.
- 디스크의 외층 (고리 또는 캡슐)에 작은 눈물이나 균열. 디스크 내부의 젤리 같은 물질 (핵)이 캡슐의 눈물이나 균열을 통해 밖으로 밀려 나올 수 있습니다. 이로 인해 디스크가 팽창하거나, 파열되거나 파열 될 수 있습니다.
이러한 변화는 담배를 피우는 사람들과 신체 활동이 심한 사람들 (반복적 인 무거운 짐을 짚는 것과 같은)에서 발생할 가능성이 더 큽니다. 있는 사람 비만은 퇴행성 디스크 질환의 증상이 자주 발생합니다.
허리 디스크 (낙상과 같은 )에 이르는 갑작스러운 (급성) 상해 또한 퇴행 과정을 시작할 수 있습니다.
척추 사이의 공간이 작아짐에 따라 척추 사이의 공간이 줄어들고 척추가 덜 안정하게 됩니다. 몸은 뼈 박차 ( bone spurs , osteophytes) 라고 불리는 뼈의 성장을 일으킴으로써 이에 반응합니다 . 뼈 박차는 척수 신경 뿌리 또는 척수 에 압력을 가할 수 있어 통증을 유발하고 신경 기능에 영향을 미칩니다.
증상은 무엇입니까?
퇴행성 디스크 질환은 등 또는 목의 통증을 유발할 수 있지만, 이는 사람마다 다릅니다. 많은 사람들은 통증이 없으며 같은 양의 디스크 손상을 입은 사람들은 심한 통증을 경험하여 활동을 제한합니다. 고통이 발생하는 곳은 영향을 받는 디스크의 위치에 따라 다릅니다. 목 부분의 영향을 받은 디스크는 목이나 팔에 통증을 유발할 수 있으며, 허리 에있는 디스크는 허리, 엉덩이 또는 다리에 통증을 유발할 수 있습니다. 구부리거나 위로 올라가거나 뒤틀리는 것과 같은 동작에서는 통증이 자주 악화됩니다.
통증은 중상 (예 : 자동차 사고), 경미한 부상 (낮은 높이에서 떨어짐) 또는 정상적인 동작 (예 : 무언가를 집어 올리기)으로 시작될 수 있습니다. 그것은 또한 알려진 이유 없이 점진적으로 시작되어 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다.
어떤 경우에는 다리 나 팔에 감각이 있거나 따끔 거리는 경우가 있습니다.
퇴행성 디스크 질환은 어떻게 진단됩니까?
퇴행성 디스크 질환은 병력 및 신체 검사로 진단 됩니다 . 의사는 증상, 부상 또는 질병, 이전 치료, 목, 팔, 등, 엉덩이 또는 다리에 통증을 유발할 수 있는 습관 및 활동에 대해 질문합니다.:
- 해당 부위의 운동 범위와 운동으로 인한 통증을 확인하십시오.
- 영향을 받은 지역에서 마비, 따끔거림, 약점 또는 반사 신경의 변화와 같은 부드러움과 신경 관련 변화의 영역을 찾습니다.
- 골절 , 종양 및 감염과 같은 다른 상태가 있는지 확인하십시오.
검사 결과 심각한 상태의 징후가 보이지 않으면 엑스레이 와 같은 이미징 검사 가 진단에 도움이 되지 않습니다. 부상, 신경 손상 , 또는 병력, 종양 또는 감염과 같이 척추에 영향을 줄 수 있는 병력을 병력으로 암시 한 후 증상이 나타날 때 영상 검사를 고려할 수 있습니다.
어떻게 치료됩니까?
통증을 완화하려면 영향을 받는 부위에 얼음이나 열을 가하고 아세트 아미노펜 (예 : 타이레놀 ) 또는 ibuprofen 이나 naproxen 과 같은 비 스테로이드 성 소염제를 사용하십시오 . 필요한 경우 의사가 보다 강력한 약을 처방 할 수 있습니다. 약으로 안전하게 지내십시오. 라벨의 모든 지침을 읽고 따르십시오.
골관절염 , 탈장 된 디스크 또는 척추 협착 과 같은 건강 문제 가 발생할 경우 다른 치료가 필요할 수 있습니다. 여기에는 등 을 강화하고 스트레칭하기 위한 물리 치료 및 운동 이 포함 됩니다. 어떤 경우에는 수술을 권하는 것이 좋습니다. 수술은 일반적으로 손상된 디스크를 제거하는 것입니다. 어떤 경우에는 뼈가 영구적으로 결합 (융합)되어 척수를 보호합니다. 드문 경우이지만 인공 디스크를 사용하여 제거 된 디스크를 교체 할 수 있습니다.
통증관리
통증 관리는 지속적인 통증 조절에 중요합니다. 특히 장기간 또는 만성 통증으로 고생하는 경우에 특히 중요합니다. 통증 평가 후 의사는 통증 완화를 돕기 위해 통증 약, 다른 통증 치료 또는 정신 요법을 처방 할 수 있습니다.
활성 상태 유지
정기적 인 활동과 같은 단순한 작업은 큰 차이를 만들 수 있습니다. 걷거나, 에어로빅 또는 요가를 시도하십시오. 그들은 관절통을 완화하고 균형, 유연성 및 힘을 도와줍니다. 스트레칭이나 원예와 같이 가벼운 것이라 할지라도 주당 3 ~ 4 일 30 분간 조준하십시오. 의사 나 물리 치료사와 협력하여 최선의 계획을 세웁니다.
숙면
즐거운 밤을 보내면 기분이 나아지고 몸은 통증을 더 쉽게 헤쳐 나갈 수 있습니다. 그렇지 않으면 고통이 더 심해질 수 있습니다. 취침 일과는 필요한 휴식을 취하는 데 도움이 됩니다. 같은 시간에 잠자리에 들기와 동시에 일어나십시오. 침대에서 TV를 보거나 시청하지 마십시오. 낮잠을 건너 뜁니다. 조용하고 편안한 침실에서 자고 싶습니다. 통증이 당신을 깨우는 경우 도움이 되는 약에 대해 의사와 상담하십시오.
'건강' 카테고리의 다른 글
| A 형 간염의 원인과 증상및 치료법 (0) | 2017.10.23 |
|---|---|
| C 형 간염의 원인과 증상, 치료법 (0) | 2017.10.23 |
| 식도염의 원인과 증상및 치료법,수술법 (0) | 2017.10.22 |
| 디톡스 9가지 방법과 슈퍼푸드 (0) | 2017.10.22 |
| 여성비타민과 남성비타민, 종합영양제의 효능 (0) | 2017.10.22 |