비타민 썸네일형 리스트형 여성비타민과 남성비타민, 종합영양제의 효능 여성 비타민 올바른 비타민 혼합으로 건강을 유지하십시오. 그러나 어떤 것들이 궁금합니다. 먹는 음식을 통해 약을 먹거나 영양분을 얻어야 합니까?가장 좋은 방법은 균형 잡힌 식단을 유지하는 것입니다. 그러나 보충제는 발생했을 때 틈을 메울 수 있는 좋은 방법 일 수 있습니다.산화 방지제이 그룹에는 비타민 A- 레티놀, 베타 카로틴 및 카로티노이드 -, 비타민 C 및 비타민 E가 포함되어 있습니다. 이들은 세포가 찢어 질 수 있는 자유 라디칼이라고 하는 작은 입자로부터 보호하는 역할을 하는 것으로 보입니다.산화 방지제는 건강 문제의 위험을 낮추고 노화를 늦출 수 있습니다. 일부 연구자들은 또한 세균에 대한 신체의 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다고 생각합니다.산화 방지제는 다음을 포함합니다 :베타 카로틴.. 더보기 유자의 효능 유자는 느리게 성장하는 관목이나 작은 나무가 뻣뻣한 나뭇 가지와 뻣뻣한 나뭇 가지가 있고 길이가 8 ~ 15 피트 (2.4 ~ 4.5m)에 달하고 잎 겨드랑이에 짧거나 긴 가시가있습니다. 전단지는 상록수, 레몬향, 난상 피침 형 또는 난형 타원형이고 길이는 6.25-18 cm (2 1/2 ~ 7 in)입니다. 짧은 가죽, 날개없는 가죽 또는 거의 날개가없는 잎자루; 꽃 봉오리는 크고 흰색 또는 자줏빛입니다. 짧은 클러스터에서 약 1 1/2 in (4 cm) 너비의 향기로운 꽃은 대부분 완벽하지만 일부 암술 때문에 낙태됩니다. 4 ~ 5 개의 꽃자루가 있고 자주 자주 빛나고 자줏빛이 돌며 30 ~ 60 개의 수술이있습니다. 열매는 대부분 타원형이고 도란형 또는 타원형이며 때로는 물결 모양이지만 향기가있다... 더보기 블루베리의 효능과 재배, 사용법 역사블루 베리의 종류가 다른 어떤 대륙보다 북아메리카에 원산지가 많기 때문에 블루 베리는 북미 음식에서 특별한 위치를 차지합니다. 블루 베리는 유럽, 오스트레일리아, 뉴질랜드, 아시아의 온화한 지역을 포함하여 세계의 많은 지역에 귀화되었습니다. 그들은 또한 남미 (아르헨티나와 칠레)와 북아프리카 (모로코)를 포함한 다른 지역에서 널리 재배되고 상업적으로 재배되고있습니다.역사적인 관점에서 볼 때, 블루 베리는이 과일을 재배하기위한 농업 옵션을 확장시킨 많은 잡종들에 대해 상당히 주목할만한 것입니다. 이 하이브리드 중 많은 부분이 하이 부시 카테고리의 블루 베리 품종을 포함하고 있습니다. "High chill"하이 부시 블루 베리는 겨울철 추운 겨울에 번식하여 식물을 휴면 상태로 보내는 품종입니다. 이 품종.. 더보기 우엉의 효능과 부작용, 음식 우엉의 효능과 부작용 우엉의 가장 인상적인 건강상의 이점 중 일부는 소화 를 돕고, 간을 해독하고, 호르몬 균형을 유지하고, 피부 건강을 개선하고, 염증을 줄이고, 혈압을 낮추는 능력을 포함합니다. 우엉이란 무엇입니까?우엉은 실제로 과학적인 이름이 Arctium 인 꽃 피는 다년생의 속의 일반적인 이름입니다 . 우엉을 묘사하는 가장 쉬운 방법은 숲에서 걷는 때 자주 바지 또는 양말에 달라 붙는 작은 버는 것입니다. 그 작은 갈고리 덤불은 식물, 잎 및 줄기가 실제로 약초 또는 양자 택일 치료 로 뜻 깊은 가치 가있는 우엉 공장에서 온다. 우엉의 뿌리는 아마 뿌리 채소 로 대량 먹을 수 있고, 중요한 섬유가 풍부하기 때문에 아마도 가장 가치가 있습니다. 건조 된 잎과 씨앗 은 넓은 범위의 의약 적 용도로 .. 더보기 이전 1 다음